Bánh tạ gang, bánh tạ nhựa, bánh tạ bọc cao su: nên chọn loại nào cho giàn tạ tại nhà?
Hồ Quang Bình
·
·
1 lượt xem
Giàn tạ đa năng tại nhà cần bánh tạ rời để tăng tải trọng, nhưng bánh tạ gang, bánh tạ nhựa bọc bê tông và bánh tạ bọc cao su khác nhau khá nhiều về giá, độ bền và tiếng ồn khi tập. Bài này so sánh cụ thể 3 chất liệu đang bán tại Bánh tạ – Đòn tạ ở Máy Chạy Bộ Tốt để chọn đúng loại phù hợp ngân sách và không gian tập của bạn.
3 chất liệu bánh tạ phổ biến hiện nay
Bánh tạ gang (tạ đĩa) đúc nguyên khối từ gang, sơn đen, bán theo các mức 1kg, 2kg, 3kg, 5kg, 7kg và 10kg. Bánh tạ nhựa bọc bê tông có vỏ ngoài bằng nhựa ABS, lõi bê tông cát xi măng, bán theo 3 mức 3kg, 5kg, 10kg. Bánh tạ bọc cao su lõi thép (IronBull) có lõi thép bên trong bọc lớp cao su dày bên ngoài, bán theo 4 mức 2.5kg, 5kg, 10kg, 20kg.
Giá/kg thực tế: chênh lệch tới gần 6 lần
Bánh tạ nhựa bọc bê tông rẻ nhất, đồng giá 12.000đ/kg ở cả 3 mức (3kg giá 36.000đ, 5kg giá 60.000đ, 10kg giá 120.000đ). Bánh tạ gang 32.000đ/kg, cao hơn khoảng 2,7 lần so với nhựa. Bánh tạ bọc cao su IronBull đắt nhất, 70.000đ/kg — gấp gần 6 lần bánh tạ nhựa và hơn 2 lần bánh tạ gang.
Độ bền khi dùng hàng ngày
Bánh tạ gang
Cực bền với lực nén và va đập trực tiếp lên bánh tạ, nhưng bề mặt kim loại cứng dễ làm trầy hoặc mẻ sàn gạch men/sàn gỗ nếu đặt mạnh xuống, lớp sơn đen cũng có thể bong tróc theo thời gian nếu để nơi ẩm.
Bánh tạ nhựa bọc bê tông
Vỏ nhựa ABS giúp êm, không trầy sàn khi đặt xuống nhẹ nhàng, nhưng lõi bê tông giòn hơn kim loại — không chịu được kiểu tập thả tạ (drop) từ độ cao, chỉ phù hợp đặt tạ nhẹ nhàng xuống sàn sau mỗi hiệp tập.
Bánh tạ bọc cao su lõi thép
Lõi thép chắc chắn bên trong kết hợp lớp cao su dày bên ngoài hấp thụ lực tốt nhất trong 3 loại, chịu được va đập hoặc thả tạ cường độ cao mà không nứt vỡ hay làm trầy sàn.
Tiếng ồn khi tập tạ nặng
Bánh tạ gang và bánh tạ nhựa đều phát tiếng động khá lớn khi 2 bánh tạ va vào nhau hoặc đặt mạnh xuống sàn — gang ồn hơn vì bề mặt kim loại cứng, nhựa đỡ hơn nhưng vẫn có tiếng “cộp” rõ. Bánh tạ bọc cao su êm hơn hẳn nhờ lớp đệm cao su giảm chấn, phù hợp hơn với chung cư hoặc nhà phố liền kề cần hạn chế tiếng ồn lúc tập buổi tối hoặc sáng sớm.
Nên chọn loại nào cho giàn tạ tại nhà?
Ngân sách tiết kiệm, mới bắt đầu tập: nên chọn bánh tạ nhựa bọc bê tông — rẻ nhất (12.000đ/kg), êm, phù hợp các mức tạ nhẹ 3-10kg ban đầu.
Cần tải trọng cao, tập lâu dài, không gian không quá nhạy cảm tiếng ồn: nên chọn bánh tạ gang — phổ biến, dễ mua thêm từng mức từ 1-10kg để tăng dần tải trọng, giá ở mức vừa phải.
Ở chung cư hoặc cần giảm tiếng ồn, tập cường độ cao hoặc hay thả tạ, có ngân sách tốt hơn: nên chọn bánh tạ bọc cao su IronBull — bền và êm nhất trong 3 loại nhưng giá cao hơn 2-6 lần 2 loại còn lại.
Cả 3 chất liệu đều dùng chung lỗ tạ phi 30, lắp vừa đòn tạ phi 27 tiêu chuẩn như Thanh đòn tạ tay phi 27 dài 35cm hoặc Thanh đòn tạ dài phi 27 — nên có thể phối hợp nhiều chất liệu trên cùng 1 đòn nếu muốn cân bằng giữa chi phí và độ êm khi tập.
Nếu chưa phân biệt được tạ tay và bánh tạ đĩa khác nhau thế nào, xem thêm bài Tạ tay và bánh tạ đĩa khác nhau thế nào? Nên mua loại nào tập tại nhà?.
Kết luận
Không có chất liệu bánh tạ nào tốt nhất tuyệt đối — bánh tạ nhựa bọc bê tông phù hợp ngân sách tiết kiệm và tập nhẹ nhàng, bánh tạ gang phù hợp tập lâu dài với tải trọng tăng dần, còn bánh tạ bọc cao su phù hợp người cần độ êm và độ bền cao nhất, chấp nhận chi phí cao hơn. Chọn đúng loại theo ngân sách, độ bền cần thiết và mức độ nhạy cảm tiếng ồn tại nơi tập của bạn.
Câu hỏi thường gặp
Không nên — lõi bê tông dễ nứt vỡ nếu thả mạnh từ độ cao, chỉ phù hợp đặt nhẹ nhàng xuống sàn sau mỗi hiệp tập.
Có, cả 2 loại đều có lỗ tạ phi 30 lắp vừa đòn tạ phi 27 tiêu chuẩn, có thể kết hợp trên cùng 1 đòn tạ nếu cần tăng tải trọng linh hoạt.
Bánh tạ bọc cao su IronBull giá 70.000đ/kg, cao hơn khoảng 2,2 lần so với bánh tạ gang (32.000đ/kg) và gần 6 lần so với bánh tạ nhựa bọc bê tông (12.000đ/kg).
